jueves, 29 de marzo de 2012

miércoles, 21 de marzo de 2012

Respirar

Respirar. Ponerte en contacto con la quietud profunda de la naturaleza, de tu propio ser.
Con cada inspiración, recibir la frescura. El aire trae la tranquilidad de empezar la jornada.
Al expirar, lo negativo no resuelto lo soltamos y así lo denso se hace más liviano.
Respirar, teniendo presente el presente.

viernes, 16 de marzo de 2012

sábado, 10 de marzo de 2012

viernes, 2 de marzo de 2012

Gente tóxica




Interesante lo que plantea este libro:

En más de una ocasión, todos hemos tenido que interactuar con personas conflictivas, ya fueran amigos, familiares, vecinos, compañeros de trabajo, jefes, etc.
En todo grupo humano es dable esperar que nos encontremos con manipuladores, narcisistas, autoritarios, chismosos, psicópatas o envidiosos. Ningún grupo humano está libre de personas con alguna de estas características.
Incluso nosotros, en algún momento de nuestras vidas, podemos convertirnos en personas tóxicas, consciente o inconscientemente, desarrollando actitudes molestas para los demás.
A las personas que nos complican la vida, Stamateas las llama "gente tóxica". El libro se hace algunas preguntas fundamentales a la hora de interactuar con ellas: ¿Qué hacer con personas con características tóxicas? ¿Cómo establezco límites para evitar ser lastimado? ¿Qué hago para evitar que dichas personas penetren en mi círculo íntimo? ¿Cómo logro interactuar con ellas para no ser dañado?

Personalidades tóxicas hay en todos lados

Stamateas va describiendo una a una las distintas personalidades tóxicas con las cuales eventualmente nos podríamos encontrar o en las que nos podemos llegar a convertir.
Todos convivimos en algún momento de nuestras vidas con personas que tienen alguna característica tóxica. En el ambiente laboral, en la familia, en las instituciones de todo tipo, incluyendo iglesias y organizaciones de apoyo a la comunidad, entre los amigos, etc.
El asunto es que debemos aprender a actuar de tal modo que no caigamos en las redes de la toxicidad de dichas personas o comportarnos de esa misma forma. Es probable que eso nos envenene si no sabemos cómo actuar a tiempo.

Diversas personalidades tóxicas

En la contratapa del libro se presentan a manera de ilustración las 13 personalidades tóxicas de las cuales habla el texto.
  • "Si lees este libro, deberás atenerte a las consecuencias". Un mete-culpas (capítulo 1).
  • "¡Qué buen libro, Stamateas! (¡Ojalá nadie te lo compre!)". Un envidioso (cap. 2).
  • "Nada nuevo... muy sencillo... no va a andar". Un descalificador (cap. 3).
  • "Soberana estupidez". Un agresivo verbal (cap. 4).
  • "Lo estábamos esperando, la humanidad necesitaba un libro así". Un falso (cap. 5).
  • "Me dolió mucho lo que escribió este hombre... Si lo cruzo por la calle lo piso". Un psicópata (cap. 6).
  • "Yo lo leí hasta la mitad". Un mediocre (cap. 7).
  • "Me dijeron de buena fuente que la página 74 es copia fiel de lo que escribió su tío". Un chismoso (cap. 8).
  • "No leerás este libro porque así lo digo yo". Un autoritario (cap. 9).
  • "Me gustaría leerlo, pero no sé... me da bronca... pero es posible". Un neurótico (cap. 10).
  • "Mi amor, ¿por qué no me dijiste que este libro ya había salido? Te lo hubiese regalado para nuestro aniversario, pero bueno... ¡te perdiste la sorpresa!" Un manipulador (cap. 11).
  • "¡Impresionante! Veo que el autor siguió mis consejos, pero le falta un poco para alcanzarme". Un orgulloso (cap. 12).
  • "Muchas páginas... medio largo... la letra es pequeña". Un quejoso
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